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大腸炎如何治療把握腸道菌群是關鍵

2020-06-15 11:21:07來源:大眾養生堂標簽:健康

  現代人不良的生活習慣極其容易造成腸道疾病的發生,大腸炎就是其中一種常見的病癥。當大腸炎發作時,患者會出現腹痛、渾身無力的癥狀。因為每個人的體質不同,所以針對個人病癥情況的療法也會不同,一旦出現自己患有大腸炎的癥狀,我們應及時的到醫院確診,根據病情的需要選擇安全、有效的藥物或者其他方案,千萬不要延誤最佳的時機,以免造成更嚴重的后果。

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  很多人遇到疾病時,都會選擇服用一些氨芐、頭孢等抗生素,認為這樣治療效果更快。但其實這些抗生素雖然在最開始和短時期內能幫助我們恢復,長時間下來其實會對人體產生副作用。抗生素的過量使用會直接刺激我們的腸道,甚至引起腸胃炎更進一步的發作。對此,患者在確診病癥時,一定要選擇安全的治療方式,哪怕恢復的會比較慢,也不要濫用抗生素。

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  通常情況下,腸胃炎是由于細菌、真菌和寄生蟲感染我們的腸道引起的。一旦確診,麥片、酸奶、蜂蜜或者牛奶一類就不必再服用了,因為它們此時已經不會產生效果。這時,針對腸胃腸不好的朋友,通過對腸道內環境的重建會比較有利,日常可以喝點酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖,這些都是給體內有益菌群供給糧食,為美好生活注入新活力。

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  呵護腸道健康的關鍵還是在于我們平時養成良好的生活習慣,首先得注意我們的飲食和作息。在飲食上,我們要避免辛辣、冰冷、油膩等刺激性食物,忌喝牛奶、羊奶以及過量的蔗糖。注意飲食衛生,多偏向清淡營養的食物,這樣能促進我們的腸道蠕動。另外,合理的作息,忌煙忌酒,每天堅持適當的鍛煉,保持放松的心情,這些都能有益于我們呵護腸道健康。

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