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如何治療嚴重便秘別煩惱

2020-06-15 11:12:54來源:大眾養生堂標簽:健康

  便秘在折磨人方面可是高手,它經常讓人在廁所蹲上快一個小時還“一無所獲”,還讓身體里面的垃圾無法順利排出體外讓毒素在身體里面積壓。特別是對于很多嚴重便秘的患者來說,早就被嚴重便秘折磨的要發狂。今天這篇新聞小編就來和大家說說如何解決讓人煩惱的嚴重便秘。

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  我們先來了解一下嚴重便秘的詳細情況,正所謂“知己知彼方能百戰百勝”。便秘是指成年人在正常的進食下,每周排便少于三次,且排便困難,每次排便需要花費大量的時間。而嚴重便秘就要在這個定義的基礎上做個雙倍的乘法,嚴重便秘患者肯一周也排不了一次便,很多時候在廁所不管蹲多久都沒有用。

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  那么嚴重便秘有什么解決方法呢?嚴重便秘患者一般去醫院就醫的話,醫生會告知對于便秘并沒有什么特效藥,一般對付便秘的產品里面都或多或少含有瀉藥的成分,雖然能讓你短時間內排便,但是也會讓身體脫水受到比較大的傷害。嚴重便秘患者應該多吃香蕉這類可以通便的水果,但是效果也不少特別好。

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  那么有沒有一種對嚴重便秘有比較好的效果的方法呢?這就要考慮重建腸道內環境了,為雙歧桿菌等有益菌高效營養物質是人體腸道內的雙歧桿菌等有益菌快速增殖,重建和恢復腸道微生態平衡,改善腸道功能;同時雙歧桿菌酵解產生醋酸、乳酸等短鏈脂肪酸,促進腸道蠕動,而使腸道推進運動能力增強;能增加排便中的含水量,使其易于排出體外。日常可以喝點酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖,這些都是給體內有益菌群供給糧食,為美好生活注入新活力。

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